悲觀情緒與抑郁癥：差異何在及應(yīng)對指南

本文探討了為何面對悲觀想法時，有些人會陷入抑郁，而有些人卻能安然無恙，并提供實用的心理韌性提升、情緒管理技巧，幫助讀者建立積極生活態(tài)度，有效預(yù)防抑郁癥。...